Sistem Pembinaan Usia Dini Dalam Sepakbola - Part 1

"Membentuk karakter dan mental pemain sepakbola sejak usia dini adalah kunci keberhasilan dari pembinaan di masa depan"

Penanganan pemain usia dini, merupakan usia emas dari rangkaian pembinaan sepak bola yang berjenjang. Pemain usia dini harus dibina dengan hati-hati, di mana pola dan metode latihan harus disesuaikan dengan tingkat usianya. Dalam melatih sepak bola untuk anak usia dini, fokusnya tidak hanya pada teknik bermain bola, melainkan juga menekankan pada pelatihan kedisiplinan, kesabaran, serta semangat pantang menyerah. Dengan demikian, anak-anak tidak hanya tumbuh sebagai seorang pemain yang piawai bermain bola tapi juga menjadi pribadi yang berkarakter baik dan mulia.

Dalam memberikan metode latihan, hendaknya pelatih dapat menyesuaikan dengan usia anak didik. Melatih anak usia 6 tahun tentu tidak sama dengan melatih  anak usia 15 tahun. Setiap jenjang usia terdapat perbedaan, baik dari sisi psikologis, tingkat pemahaman, serta kemampuan fisik. Untuk itu, dalam sebuah pelatihan sepak bola, biasanya terdapat 4 jenjang pelatihan, yaitu Fun Level (U6 – U8), Junior Level (U10-U12), Intermediate Level (U14-U16), dan Final Level (U18-U20).

1.      Fun Level (U6-U8)

Pada level ini, anak-anak bukan dilatih menjadi striker yang baik maupun defender yang baik. Tapi lebih bagaimana mereka menyukai permainan sepak bola, melatih motorik, bagaimana mengambil keputusan, melatih karakter fair play, sportif, dan lain-lain. Tapi dalam semua itu dituangkan dalam bentuk permainan sepak bola, seperti lompatin bola, puterin bola, menangkap bola dengan kaki bagian dalam dan kaki bagian luar, dan 1 vs 1 games.

Pada fun level, anak-anak suka bermain, memiliki dunia sendiri, serta imajinasi yang sangat luas. Pada usia ini anak-anak baru mengenal sepak bola dan memiliki kesadaran yang rendah akan kehadiran orang lain. Oleh sebab itu, banyak pemain pada usia ini akan bermain secara individual tanpa memikirkan teman satu tim.   Untuk membangun pengalaman anak-anak, latihan biasanya banyak dilakukan secara individu. Misalnya, setiap anak dapat memiliki bola masing-masing. Hal ini penting diberikan pada anak-anak U8 karena mereka memerlukan sentuhan sebanyak-banyaknya dengan bola. Dengan begitu, lebih mudah bagi mereka untuk mengenal sepak bola, dan belajar menyukai bola. Yang tidak kalah pentingnya, adalah pembangunan mental anak-anak. Dari setiap rangkaian latihan yang Anda berikan, hendaknya dapat membangun kecintaan anak-anak pada sepak bola, sehingga mereka dapat bersahabat dengan bola. Jika rasa nyaman dan sehati dengan bola telah terbangun,  kelak pemain akan lebih mudah belajar tekhnik permainan sepak bola.

Dalam mengorganisir pelatihan bagi anak-anak U8, ada beberapa hal yang dapat menjadi pertimbangan, yaitu:

     a.       Pelatihan sebaiknya menonjolkan aktivitas sosial, persaudaraan, dan kerja sama.   

     b.      Tiap pemain mendapatkan perlakuan yang sama dari pelatih.

   c.  Tiap pemain mendapatkan kesempatan yang sama dalam setiap sesi latihan, termasuk dalam pertandingan.

    d.   Pelatihan hendaknya dapat membangun kegembiraan dan rasa percaya diri pada tiap anak.

     e.       Hindari tekanan untuk menang.

     f.       Pemain boleh belajar dari mencoba dan belajar dari kesalahan.

     g.      Latihan dasar harus dibuat secara variatif sehingga anak-anak tidak mudah bosan. 

Agar anak-anak menyukai latihan sepak bola, saya biasa menggunakan metode games dalam melatih mereka. Adapun beberapa contoh games yang biasa saya berikan, seperti berikut:

a.     Zombie games.

Coach berperan sebagai zombie yang akan mengambil bola dari anak-anak. Anak-anak harus menjauh sambil dribble bola, supaya bolanya tidak dimakan oleh sang zombie.

b.      Trap games

Coach buat titik 5x5. Kemudian anak-anak berusaha melewati titik tersebut sambil menggiring bola. Waktu mereka salah jalan, saya sebagai coach akan bilang, “boom”. Poin pembelajaran yang dapat diambil dari games ini adalah agar anak didik dilatih untuk dapat mengambil keputusan dengan tepat.